<跟團游>神奇西藏全景四臥12日游<含納木錯、林芝、卡定溝、尼洋閣>
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神奇西藏全景四臥12日游_行程特色簡介：
1、西藏純凈湛藍的天空、雄奇壯美的神山圣湖、淳樸而彪悍的民俗民風、神秘而虔誠的宗教信仰以及曼妙生花的異域風情…這就是西藏。一個令向往的地方。
2、神奇西藏全景四臥12日游景點含：拉薩、納木錯、羊卓雍措、羊八井、布達拉宮等景點。
3、本線路銀川起止帶全陪導游，是你休閑度假西藏旅游的首選線路之一。
銀川乘火車前往西寧 參考車次（K915 22:40-10:35）
到達西寧后自由活動，轉(zhuǎn)乘火車前往拉薩。
接站后導游獻潔白的哈達, 乘旅游大巴車至拉薩入住酒店，高原適應性休息。拉薩：西藏自治區(qū)首府，是政治. 經(jīng)濟.文化, 乃至世界上最富鮮明個性和誘人魅力的高原名城。雪域高原的絢麗風光.藏族居民的特殊生活習俗風情.藏傳佛教的悠久歷史和博大精神。拉薩這里日照充足.、空氣純凈、風光綺麗，還有金碧輝煌的眾多宏偉寺廟。欣賞布達拉宮廣場, 遠觀藥王山, 藥王山是拍攝布達拉宮全景的好去處。為了適應當?shù)貧夂蚣碍h(huán)境, 最好適應性休息, 晚上可上街體驗拉薩夜景。[火車站15公里，約20分鐘，機場70公里，約1小時,柏油路, 不要劇烈運動，海拔3650米，全程限速]
早餐后游布達拉宮。當今世界上海拔最高規(guī)模最大的宮殿式建筑群—布達拉宮（參觀時間約1小時）, 公元7世紀藏王松藏干布為迎娶文成公主而遷都拉薩并建宮殿于紅山之上。全宮占地36萬平方米, 總建筑面積約13萬平方米，內(nèi)有僧舍2000余間。隨著歷史的變遷，十七世紀中葉重建后成為歷代達賴喇嘛的駐錫地和政教權(quán)利中心。以其極高的歷史價值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩舊城中心、藏傳佛教信徒心中的圣地—大昭寺（參觀時間約1.5小時）。公元7世紀文成公主進藏時帶來的一尊釋迦牟尼十二歲等身像被供奉于此, 近距離體驗信徒們五體投地的虔誠。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠景的最佳位置之一。隨后到八角街(游覽及購物約1—2小時)手工藝品市場自由購物，在這里，可購買到各式具有濃郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文風土.晚上自費觀看【文成公主】（380元/人）講述了1300多年前，文成公主遠嫁吐蕃的故事。整部劇分現(xiàn)代和古代兩個時空，以現(xiàn)代布達拉宮廣場上藏族姑娘的吟唱引出古代時空的故事，除文成公主和親這條主線之外，全劇還汲取了不少民間傳說，包括蜜蜂尋香識公主，公主摔碎寶鏡變成日月山，公主思鄉(xiāng)情切，淚水匯成倒淌河等內(nèi)容。而在文成公主決定前往吐蕃和親時，還有一段文成公主與松贊干布隔空對唱的段落，以展現(xiàn)兩人的心有靈犀
[市內(nèi)100公里，柏油路，景點均在市內(nèi)，行車約10分鐘，海拔3650米，全程限速]
早餐后乘車沿318國道東行，經(jīng)達孜縣、松贊干布出生地（參觀30分鐘）、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米，參觀20分鐘）米拉山口海拔5013.25米，站在山口，山風勁吹，藍天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。過山口沿尼洋河一路下行到達松多，在松多餐廳用午餐。午餐后繼續(xù)東行，西藏的江南風光頓時呈現(xiàn)在你面前。經(jīng)過90分鐘后到達中流砥柱（參觀20分鐘）一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在無比自在的夢境里，誰不相信香格里拉的實境就在眼前！到達八一鎮(zhèn)，用餐后入住八一鎮(zhèn)休息。 [全程柏油路，路況較好，520公里，其中拉薩—巴河橋340公里，約需5小時，巴河橋—巴松措往返100公里，約需90分鐘，巴河橋-八一鎮(zhèn)80公里，行車、游覽、拍照、用餐約需10小時左右，海拔也有所降低，不必擔心高原反應，海拔2900米左右，全程限速]。
參觀比日神山（游覽約60分鐘）。比日神山藏語意為“猴子山”，是林芝地區(qū)享有盛名的神山，相傳為蓮花生所賜，可分為神山生態(tài)廣場，小溪景區(qū)、唐城寺景區(qū)、經(jīng)幡陣和古遺跡區(qū)，每年前往轉(zhuǎn)山者絡繹不絕。山內(nèi)現(xiàn)建有林芝自然生態(tài)博物館，陳列各種動植物標本586種，直觀展示了林芝地區(qū)千姿百態(tài)的原始生態(tài)景觀。
自費參觀：【南伊溝景區(qū)】 ( 580元/人含門票、車費、導服。 景區(qū)位于非法的“麥克馬洪線”邊緣，著名的“天邊牧場”為其主要景觀)
自費參觀：【大峽谷景區(qū)】 ( 680元/人含門票、車費、導服。 全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區(qū)”，可觀賞到江河匯流、佛掌沙丘、大渡卡遺址、情比石堅、親水臺等景點，天氣晴好的時候可觀賞到中國最美山峰—南迦巴瓦峰)。 自費參觀魯朗林海景區(qū)(580元/人)
溫馨提示：如需參加自費項目需與導游簽屬相關補充協(xié)議，表示由個人意愿同意參加付費，事后不得以任何理由進行投訴及退款要求。導游會根據(jù)此團實際情況進行行程順序調(diào)整，可能將自費項目時間調(diào)整至后面一天，若不參加自費項目的游客需在酒店等候，一同返回拉薩。
早餐后參觀尼陽閣（游覽約30分鐘）是西藏的第一座閣樓，傳說是當年工布王為西藏本土教苯教的開山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一。后乘車返回拉薩。
溫馨提示：車程時間較長，但沿途一路美景做伴，也不會覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領略不一樣的西藏。
早餐后乘車赴羊湖。途中翻越海拔4990米的岡巴拉雪山,遠眺岡巴拉雷達站，沿崗巴拉山路而下，前往世界上最高的淡水湖.有天上圣湖之美譽的羊卓雍措（參觀約需30分鐘）,湖面海拔4441米, 岸線長達250千米,面積638平方千米],藏語為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜, 可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈.極具特色的藏民族村落. 遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡。隨后返回拉薩，入住酒店
[全程360公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需6-8個小時，海拔3850米左右，全程限速]
早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地熱景區(qū)。遠眺橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。抵達當雄縣用餐。午餐后翻越那根拉山口（參觀時間20分鐘），那根拉山口位于西藏當雄縣境內(nèi)，是通往納木措的必經(jīng)之路，海拔5190米，低溫缺氧，被稱作是“生命禁區(qū)”。在山口山坡上立有一塊標明海拔高度的石碑，山口的瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡。站在這座高山之巔，向北掃視，可遙望碧藍碧藍的納木錯湖，風景優(yōu)美。之后赴納木措（（游覽約60分鐘），納木錯是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M，面積約1920平方公里，意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，為密宗本尊勝樂金剛的道場。湖南面的扎西半島上奇形怪狀的巖石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風景線。坐在湖邊，看水，看山，看天，看云，體驗那湖、那山、那神、那人、那情……后返回拉薩。溫馨提示：納木錯羊八井風景區(qū)海拔很高風大氣溫低，請注意防寒
早餐后乘火車返回西寧
早上到達西寧轉(zhuǎn)乘火車返回銀川
早到銀川結(jié)束愉快的行程。
費用說明
跟團游銀川出發(fā)西藏全景四臥12日游費用包含：
1、交通：銀川—西寧-拉薩往返火車硬臥
2、住宿：全程入住指定酒店，如出現(xiàn)單男/女，我社有權(quán)安排三人間(或加床)、拼住或由客人補單房差，
酒店加床為鋼絲床。酒店設施與內(nèi)地有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量． (條件有限房間大多不帶空調(diào))。
3、用餐：7早12正餐，行程中所列為準。
旅游定點餐廳，房費中所含早餐，15元/人/正，八菜一湯，十人一桌，若客人不用，費用不退。
4、用車：全程旅游專車接待（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設施）。
5、門票：行程中所列景點，保證全部游覽，若有突發(fā)情況發(fā)生而不能游覽，與客人協(xié)商調(diào)換景點；不愿調(diào)換，
則退還客人門票費。如因景區(qū)政策性臨時調(diào)價請客人自補差價。
6、導游： 專業(yè)導游服務（西藏本地專業(yè)中文導游）。
7、自費及購物：此團行程，全程購物3個（藏藥（干露藏藥工業(yè)園）/工藝品/藏刀店）均為40-60分鐘，詳見相關補充協(xié)議書。具體自費項目請詳見相關補充協(xié)議書，由您自行選擇參加。
銀川出發(fā)西藏全景四臥12日游費用不含：
1、 自由活動期間交通費、餐費、等私人費用
2、不提供自然單間，產(chǎn)生單房差或加床費用自理。非免費餐飲費、洗衣、理發(fā)、電話、飲料、煙酒、付費電視、行李搬運等費用；
3、行程中未提到的其它費用：如特殊門票、游船（輪）、纜車、景區(qū)內(nèi)電瓶車、動車票等費用；
4、酒店內(nèi)兒童早餐費用及兒童報價以外產(chǎn)生的其他費用需游客自理；
5、購物場所內(nèi)消費；
6、不含旅游意外保險及航空保險，因旅游者違約、自身過錯、自身疾病，導致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用；
7、因交通延誤、取消等意外事件或不可抗力原因?qū)е碌念~外費用；
8、“旅游費用包含”內(nèi)容以外的所有費用。
9、此行程不接受客人擅自離團及自訂門票，游客可自行自愿選擇自費景點，不強迫加點，如不加點需在景點外等候。
預定指南
銀川出發(fā)神奇西藏全景四臥12日游預訂須知【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手機微信同號）
【咨詢】微信公眾號和微信小程序請搜索：寧夏旅游公司 官網(wǎng)：www.rfdc22.com
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號（鳳凰碑向北20米）
1、鐵道部實行實名制認證，所以請所有客人報名之后請到火車票代售點或者火車站窗口進行身份證審核信息采集。
2、旺季只火車鋪位只保證有鋪，不保證上下鋪。年齡大或確實有要求，導游可以跟其他游客協(xié)調(diào)中下鋪。我社不承擔賠償責任。
特別說明：
3、游客如患有心臟病、哮喘支氣管和高血壓不得入藏，
4、請在報名時掃描游客身份證、兒童戶口簿，旅游出發(fā)時請攜帶有效身份證、兒童戶口簿便于使用（全陪須持有效國導證,無證門票自理,一代身份證游客拒絕接待），
5、如遇國家政策性調(diào)整（門票、火車票、機票）或自然災害及人力不可抗拒等非旅行社原因的客觀因素造成的費用增加或損失，由客人自理,旅行社協(xié)助處理.
6、報價不含：自由活動的用餐、旅游保險、不含單房差及個人消費.
7、我社保留因航班及火車時刻調(diào)整而引起的行程調(diào)整的權(quán)利。所出交通票為團隊票，一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、退換、更改。航班時間點以最后出票為準，不承諾航班；
8、由于列車、航班等公共交通工具延誤或取消，以及第三方侵害等不可歸責于旅行社的原因?qū)е侣糜握呷松�、財產(chǎn)權(quán)受到損害的，旅行社不承擔責任，但會積極協(xié)助解決旅游者與責任方之間的糾紛。
請客人在當?shù)厝鐚嵦顚懧糜钨|(zhì)量意見表，否則返程后投訴概不受理!!!
【電話】0951-5668373 5668393 18995092001 18995091001 18995094001（手機微信同號）
【咨詢】微信公眾號和微信小程序請搜索：寧夏旅游公司 官網(wǎng)：www.rfdc22.com
【地址】寧夏銀川市興慶區(qū)鳳凰北街7號（鳳凰碑向北20米）
1、票務須知：火車票實名制且為團隊票，返程出票后不能辦理退票，敬請諒解.報價中所包含火車席位為火車硬臥，由于進出藏的列車車票緊張，不能保證一起報名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能靠在一起。實名制車票，隨機出票，實名進站，實名上車，敬請諒解。
2、門票政策： 由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽先后順序進行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時間進入?yún)⒂^游覽，會出現(xiàn)按時間段分批分撥進入布宮的現(xiàn)象，也會出現(xiàn)等待時間較長的情況，望請
游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導游有可能不陪同進入布達拉宮進行講解。藏區(qū)海拔較高，天氣變化較大，如因天氣原因不能游覽的景點，門票不退。
3、氣候因素：由于西藏天氣多變，若遇下雪等不可抗因素導致部分景點如納木錯或林芝地區(qū)無法參觀，門票不退。
4、自然條件：因人力不可抗拒因素（如政治、火車/航班晚點等），造成行程時間延誤或變更我社不承擔賠償責任，所產(chǎn)生的費用由客人自理。我社有權(quán)根據(jù)天氣或往返車次不同及當?shù)厍闆r調(diào)整行程的順序
5、車輛須知：當?shù)貧夂驐l件特殊，旅游車多數(shù)無空調(diào)或者不開（因為藏區(qū)海拔較高，如開空調(diào)會引起車行動緩慢，車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等）。此外景點之間的車程較長，有暈車的游客請自備暈車藥。
6、住宿須知：西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級評定標準比內(nèi)地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務，或用餐均會不盡人意，敬請容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽能熱水器，熱水較少且受自然條件因素，大多無空調(diào)網(wǎng)線等，對住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標準酒店住宿。
7、證件提示：請帶好身份證原件登機(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔責任，因參觀布達拉宮需要，請客人帶好身份證原件。
8、保險：含旅行社責任險，建議游客自愿購買旅游人身意外險，如在當?shù)禺a(chǎn)生費用，請把縣級以上醫(yī)院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫(yī)藥費原件發(fā)票一并帶回，并及時與您報名旅行社溝通，以便理賠；單證不全者，保險公司不予理賠。
9、進藏攜帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，特別提醒：布達拉宮禁女性穿裙子和吊帶衫，禁男性穿小腿以上的短褲，男女均禁穿托鞋，否則拒之參觀！
10、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請?zhí)崆皞浜梅栏咴磻幤�，如紅景天、諾迪康等。
11、終止合同:如客人離團，則視為自愿終止合同，并自愿放棄合同中未發(fā)生的接待事項和費用，我社概不受理因此而產(chǎn)生的一切后續(xù)爭議。全程不退任何費用。
12、年齡:年滿60歲以上的游客需簽署健康申明，謹慎入藏。年滿70周歲以上游客不建議進藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。
13、意見反饋:游客投訴意見以在當?shù)靥顚懙囊庖姺答伇頌闇�，請各位游客認真填寫，如客人在旅程中遇到任何質(zhì)量問題請在旅游目的地與地接社協(xié)商解決，如客人對當?shù)貐f(xié)調(diào)有異議，請反應在意見單上，并在回晉后3個工作日內(nèi)與我社聯(lián)系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！當?shù)匚刺顚懸庖妴蔚挠慰停?br/>
視為對行程、接待服務表示滿意，回晉后不予受理投訴。如意見單簽“好”，回晉后我社不再對此做出任何的賠償。感謝您的支持與配合，祝您旅途愉快！
途經(jīng)景點詳細信息
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布達拉宮AAAAA
開放時間：9:30-14:30
景點地址：西藏拉薩市北京中路35號
景點介紹： 布達拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，藏族古建筑藝術的精華。 布達拉宮始建于公元7世紀，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅【閱讀全文】
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大昭寺AAAAA
開放時間：09:00-18:00。
景點地址：西藏省拉薩市城關區(qū)八廓街
景點介紹：位于拉薩老城區(qū)的中心，距今已有1350年的歷史。傳說大昭寺寺址最早是一片湖，松贊干布曾在此湖邊向尺尊公主許諾，隨戒指所落之處修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖內(nèi)，湖面頓時遍布光網(wǎng)，光網(wǎng)之中顯【閱讀全文】
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羊八井
景點地址：西藏拉薩市
景點介紹： 羊八井座落于西藏拉薩市西北91.8公里的當雄縣境內(nèi)。熱田地勢平坦，海拔4300米，南北兩側(cè)的山峰均在海拔5500～6000米以上，山峰發(fā)育著現(xiàn)代冰川，藏布曲河流經(jīng)熱田，河水溫度年平均為5℃，當?shù)啬?a href="/jingdian/10371" title="羊八井">【閱讀全文】
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唐古拉山
開放時間：全天開放
景點地址：西藏拉薩市
景點介紹： 唐古拉山是在5000米的高原上聳起來的山脈，海拔6839米。它的山頂是約5000米的準平原，面上的山脊已在雪線以上（雪線為5300米）。唐古拉山山體寬150公里以上，主峰格拉丹冬是長江正源沱沱河的發(fā)【閱讀全文】
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西藏博物館AAAA
開放時間：開放時間：10:00～17:30 閉 館 日：星期一
景點地址：坐落于拉薩市羅布林卡東南角
景點介紹： 西藏博物館坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。西藏博物館占地面積53959平方米，總建筑面積23508平方米，展廳面積10451平方米，宏偉壯麗。具有鮮明的藏族傳統(tǒng)建【閱讀全文】
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羅布林卡AAAA
開放時間：夏季時間：9:00-18:00;冬季時間:9:30-17:30
景點地址：拉薩市城關區(qū)羅布林卡路21號
景點介紹： 羅布林卡坐落于拉薩市西郊，藏語意為“寶貝園林”。羅布林卡始建于18世紀40年代達賴七世時，后經(jīng)歷代擴建并成為達賴喇嘛的夏宮。每年藏歷4月至9月，達賴在這里處理政事，舉行慶典。 全園占地【閱讀全文】
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八廓街
開放時間：全天開放。
景點地址：拉薩市城關區(qū)大昭寺邊
景點介紹： 八廓街引又稱為八角街，在拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，比較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”�，F(xiàn)逐漸擴【閱讀全文】
游客評價
價格透明 明白消費
優(yōu)選行程 品質(zhì)享受
五星服務 放心出行
品牌大社 品質(zhì)保證
在線支付 方便快捷
